肝火犯肺通常是由于情绪波动、饮食不当或过度疲劳等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：长期的情绪压抑或过度激动可能导致肝气郁结，进而影响到肺功能。这种情况下，可以通过调整心态，学习放松技巧，如瑜伽、冥想等来缓解。
2.饮食不当：食用辛辣、油腻或过于寒凉的食物，可能加重肝脏负担，引发肝火。治疗时，应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物。
3.过度疲劳：长时间的工作或学习，缺乏休息，可能导致身体机能下降，肝火上亢。此时，应保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保持情绪稳定，合理饮食，适度运动，并定期进行身体检查。如症状持续，应及时就医。