胃疼时，通常可以选择一些性质温和、易消化的水果。如香蕉、苹果、木瓜。这些水果不仅能够提供必要的营养，还能在一定程度上缓解胃部不适。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持体内的电解质平衡。同时，香蕉的柔软质地和温和性质使其成为胃疼时的理想选择。
2.苹果：苹果含有大量的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但需注意，苹果皮较硬，胃疼时最好去皮食用。
3.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种天然的消化酶，有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。但木瓜性温，不宜过量食用。
对于胃疼，日常应注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物，同时保持心情舒畅。若胃疼症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。