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槐米的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

槐米具有清热凉血、止血、降血压、抗氧化、抗菌消炎等功效和作用。

1.清热凉血:槐米性寒,能够清除体内的热邪,对于因热邪引起的症状如口干舌燥、心烦意乱等有一定的缓解作用。

2.止血:槐米含有的某些成分能够促进血液凝固,对于鼻出血、牙龈出血等出血症状有一定的止血效果。

3.降血压:槐米中的某些成分能够扩张血管,降低血压,对于高血压患者来说,适量食用槐米有助于血压的控制。

4.抗氧化:槐米中含有的抗氧化成分能够清除体内的自由基,对于延缓衰老、保护细胞有一定的作用。

5.抗菌消炎:槐米还具有一定的抗菌消炎作用,对于某些炎症性疾病如肠炎、胃炎等有一定的辅助治疗作用。

总之,槐米是一种药食两用的植物,适量食用对身体有一定的保健作用。但需要注意的是,槐米性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用,以免加重脾胃负担。同时,槐米也有一定的毒性,过量食用可能会引起中毒反应,因此食用时应注意控制用量。

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