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孕妇能喝柠檬茶吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇在饮食上需要格外注意,一般可以适量饮用柠檬茶。柠檬富含维生素C和柠檬酸,有助于增强孕妇的免疫力,促进铁的吸收。但柠檬茶中的柠檬酸可能会刺激胃酸分泌,过量饮用可能引起胃部不适。

孕妇饮用柠檬茶时,可以选择新鲜柠檬切片泡水,避免添加过多糖分。如果出现胃酸过多或胃部不适,可以减少柠檬茶的摄入量,或改喝其他温和的饮品。例如,孕妇可以在医生指导下适量服用维生素C片、叶酸片和铁剂等,以补充孕期所需的营养素。

孕妇饮用柠檬茶时,应注意控制饮用量,避免空腹饮用,以免引起胃部不适。如有任何不适,应及时就医咨询。

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