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经常熬夜眼睛会变小吗

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

通常,经常熬夜并不会导致眼睛变小。眼睛的大小主要由遗传决定,而熬夜可能影响的是眼睛周围的皮肤状态和肌肉功能。长期缺乏睡眠可能导致眼部肌肉疲劳,出现黑眼圈、眼袋或浮肿,这些现象可能让人产生眼睛变小的错觉。

熬夜后,眼部血液循环不畅,可能引起眼睑下垂或肿胀,影响眼部外观。例如,使用咖啡因成分的眼药水可以暂时缓解眼部浮肿,而含有维生素K的眼霜可能帮助减轻黑眼圈。对于眼袋问题,可以尝试含有透明质酸的眼部精华,以增加眼部皮肤的弹性。不过,这些产品都应在医生指导下使用,以确保安全和效果。

建议尽量避免长期熬夜,保持良好的睡眠习惯,如此不仅有助于眼部健康,还能提高整体生活质量。

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