月子期间，一般可以洗头洗澡。产后身体会排出大量汗液，保持清洁卫生有助于预防感染。产后一周内，可选择擦洗，避免盆浴。一周后，可进行淋浴，注意水温适宜，避免受凉。
产后洗头洗澡时，可使用温和的洗发水和沐浴露，如含有天然成分的洗发水、滋润型沐浴露等。产后洗澡时，可选择含有天然成分的洗发水，如含有茶树油、薰衣草等成分的洗发水，有助于清洁头皮，舒缓头皮不适。产后洗澡时，可选择滋润型沐浴露，如含有橄榄油、乳木果油等成分的沐浴露，有助于滋润肌肤，缓解肌肤干燥。产后洗澡时，还可用含有天然成分的护发素，如含有摩洛哥坚果油、椰子油等成分的护发素，有助于滋养头发，改善头发干枯、分叉等问题。产后洗澡时，应在医生指导下使用这些洗护用品，避免过敏等不良反应。
产后洗澡时，应注意保持浴室温度适宜，避免受凉。洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大。洗澡后，应及时擦干身体，穿上干净舒适的衣物，避免着凉。