肌肥大通常指的是肌肉体积的增加，这种增加可能是由于肌肉纤维的增生或肌肉纤维内蛋白质含量的增加。肌肥大可以通过多种方式实现，包括但不限于体育锻炼、力量训练、肌肉负荷的增加等。
肌肥大的常见原因包括长期进行抗阻训练、肌肉受到持续的机械刺激以及营养摄入的增加。在专业运动员和健身爱好者中，肌肥大是他们追求的目标之一，因为它可以提高肌肉的力量和耐力。此外，肌肥大也可以是某些疾病的表现，如肌营养不良症或某些内分泌疾病，这时肌肥大可能伴随着肌肉功能的减退。
对于肌肥大，日常建议是均衡饮食和适度锻炼，以促进肌肉健康。如果肌肥大伴随有疼痛或功能受限，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药。