DPA是一种多不饱和脂肪酸，属于ω-3系列脂肪酸。它在人体中发挥着多种生理作用，包括维持细胞膜的流动性、参与炎症反应的调节以及对心血管健康的潜在益处。
DPA的摄入主要来源于海洋鱼类，如鲑鱼、鲭鱼和鲱鱼等。它在人体内可以转化为EPA和DHA，这两种脂肪酸对大脑健康和心血管健康尤为重要。DPA本身也被发现能够降低血液中的甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。此外，DPA还可能对免疫系统和炎症反应有积极影响。
在日常饮食中，建议适量摄入富含DPA的食物，如深海鱼类。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维护整体健康至关重要。如果考虑补充DPA，应在医生的指导下进行，避免自行盲目补充，因为过量摄入任何营养物质都可能带来健康风险。