平山病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
平山病的患者首先应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，特别是颈部前屈的姿势，因为这可能会加重病情。同时，患者应定期进行适当的体育锻炼，以增强肌肉力量和改善血液循环。
2.物理治疗
物理治疗包括热疗、电疗和按摩等，可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛。这些方法可以在家中进行，也可以在专业的康复中心进行，但应在医生的指导下进行。
3.药物治疗
药物治疗是平山病治疗中较为常见的方法。常用的药物包括维生素B族、神经营养药物如神经酰胺和神经酰胺衍生物，以及肌肉松弛剂如巴氯芬。这些药物可以帮助改善神经功能，减轻症状。患者在使用这些药物时，应在医生的指导下使用，并注意药物的副作用和相互作用。
对于平山病患者来说，日常生活中应避免长时间保持不良姿势，定期进行身体锻炼，并在医生的指导下进行适当的物理治疗和药物治疗。如症状持续加重，应及时就医。