脚踝疼痛可能是由于轻微的扭伤、肌肉劳损或是更严重的骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微扭伤：日常生活中，脚踝扭伤是常见的原因之一。扭伤后，脚踝周围组织可能会有炎症反应，导致疼痛。治疗时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。
2.肌肉劳损：长时间站立或走路可能导致脚踝附近的肌肉过度疲劳，引起疼痛。这种情况下，适当的休息和热敷可以帮助缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗或是甲磺酸美托洛尔。
3.骨折：如果疼痛剧烈且伴随肿胀、活动受限，可能是骨折所致。这种情况需要立即就医，进行X光检查以确诊。治疗可能包括固定、手术或是石膏固定，具体方法需根据骨折的类型和程度由医生决定。
除以上原因外，还可能与关节炎、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意保护脚踝，避免过度使用。若疼痛持续不缓解，应及时就医检查。