眼跳可能是由眼部疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳长时间使用电子屏幕，如电脑、手机等，可能导致眼睛干涩、疲劳，进而引发眼跳。此时，适当休息眼睛，使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，可以帮助缓解症状。
2.眼部疾病某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎等，也可能导致眼跳。治疗这类疾病，除了使用滴眼液外，还可能需要使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氯霉素眼膏等，或抗炎药物如地塞米松眼膏等，具体用药应在医生指导下进行。
3.神经系统问题神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，也可能导致眼跳。这类情况需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能涉及药物治疗如美多芭、左旋多巴等。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的作息习惯，适当放松心情，并在出现眼跳症状时及时就医。