喉咙出现淋巴滤泡的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的休息时间。同时，注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，以增强身体抵抗力。
2.物理治疗
其次，可以尝试物理治疗，如热敷、按摩等方法，以缓解喉咙不适。热敷可以帮助促进血液循环，缓解喉咙部位的炎症和肿胀。
3.药物治疗
最后，根据医生的建议，可以使用药物治疗。常用的药物包括抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素，以及抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助控制感染和减轻炎症。在使用药物时，应在医生指导下进行，避免自行用药。
对于喉咙淋巴滤泡，日常应注重个人卫生，避免烟酒刺激，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。