心率每分钟53次通常被认为是正常的。成年人的正常心率范围一般在60到100次每分钟，但这个范围并不是绝对的，很多因素都可能影响心率，包括年龄、健康状况、运动习惯等。运动员和经常进行体力活动的人可能会有更低的静息心率。
心率低于60次每分钟通常被称为窦性心律过缓，但这并不一定意味着有问题。例如，β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫卓）和某些抗抑郁药（如阿米替林）等药物可能会降低心率。此外，一些心脏疾病或电解质不平衡也可能导致心率减慢。在没有明显不适的情况下，心率53次每分钟可能不需要特别干预，但最好在医生的指导下进行评估。
如果心率持续低于正常范围，并且伴有头晕、乏力、胸闷等症状，应及时咨询医生。医生可能会建议进行心电图检查，以排除心脏疾病的可能性，并根据具体情况给出适当的治疗建议。