通常，过呼吸症是一种呼吸调节异常的状态，表现为呼吸频率过快、呼吸深度过深或呼吸节律不规律。它可能由多种因素引起，如焦虑、紧张、恐慌发作、过度劳累或某些疾病状态。
过呼吸症的常见原因包括心理因素，如焦虑或恐慌，这些情绪状态可能导致个体不自觉地进行快速而浅的呼吸。此外，过度换气也可能导致血液中二氧化碳水平下降，从而引发呼吸性碱中毒，进一步加剧症状。在某些情况下，过呼吸症可能是由于肺部疾病、心脏问题或代谢异常等病理状态引起的。不常见的原因可能包括某些药物的副作用或神经系统疾病。
对于过呼吸症，日常生活中建议保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。如果出现症状，可以尝试进行深呼吸练习，以帮助恢复正常的呼吸节奏。在就医时，应向医生详细描述症状和可能的触发因素，以便进行准确诊断。如果医生开具药物治疗，务必遵循医嘱，不要自行调整剂量或停药。