说话鼻音重可能是由于感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时鼻腔黏膜肿胀，导致鼻腔通道狭窄，气流通过时产生振动，形成鼻音。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物缓解症状，但应在医生指导下使用。
2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜对外界刺激物过敏，导致黏膜肿胀和分泌物增多，引起鼻音。治疗过敏性鼻炎时，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、非诺贝特或盐酸西替利嗪等药物，同样需要遵医嘱。
3.鼻窦炎：鼻窦炎导致鼻窦内分泌物增多，压迫鼻腔，影响气流通畅，从而产生鼻音。治疗鼻窦炎时，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等药物，同时需要医生的诊断和指导。
除以上原因外，还可能与鼻腔结构异常、鼻息肉等因素有关。日常生活中应注意鼻腔卫生，避免过敏原接触，并在出现症状时及时就医。