小孩子一般不建议喝咖啡。因为咖啡中含有的咖啡因对儿童的神经系统有刺激作用，可能会影响他们的睡眠和注意力集中。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，对于儿童来说，过量摄入可能会导致焦虑、失眠、心悸等不良反应。此外，儿童的身体还在发育中，对咖啡因的代谢能力不如成人，因此更容易受到咖啡因的影响。例如，含有咖啡因的饮料如可乐、巧克力和某些能量饮料，都应限制儿童摄入。在必要时，如需要提神醒脑，可以考虑使用更安全的替代品，如含有天然成分的茶或果汁，并在医生指导下适量饮用。
对于儿童来说，最好的饮品选择是水和牛奶，这些饮品不仅安全，还能提供必要的营养。如果确实需要摄入咖啡因，应确保在医生的建议和监督下进行。