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麻酱嘌呤高吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

麻酱中嘌呤含量相对较低。

麻酱,也就是芝麻酱,通常由芝麻制成,其嘌呤含量并不高。嘌呤是存在于某些食物中的一种物质,摄入过多可能导致血液中尿酸水平升高,从而增加痛风的风险。然而,麻酱作为一种调味品,其嘌呤含量通常低于肉类、海鲜等食物。例如,牛肉、虾和动物内脏等食物的嘌呤含量相对较高,应当适量食用。

在选择调味品时,可以优先考虑麻酱,因为它不仅嘌呤含量低,还能为食物增添风味。不过,即使是低嘌呤食物,也应适量食用,以保持饮食的均衡。同时,对于痛风患者或高尿酸血症患者来说,饮食中应尽量避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,并在医生指导下调整饮食结构。

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