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空腹吃石榴可以吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

石榴是一种营养丰富的水果,通常可以空腹食用。石榴含有丰富的维生素C、抗氧化剂和纤维,对健康有益。但是,对于某些人来说,空腹吃石榴可能会引起不适,尤其是消化系统敏感的人群。

石榴中的果酸和纤维可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适或胃酸过多。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可能会与石榴中的某些成分相互作用,影响药物的效果或增加胃部不适的风险。因此,在服用这些药物时,最好咨询医生的建议,避免空腹食用石榴。

总的来说,大多数人可以空腹吃石榴,但最好根据个人的健康状况和饮食习惯来决定。如果你有胃部问题或正在服用某些药物,建议在进食后食用石榴,或者咨询医生的意见。

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