头上出现白头发可能是遗传、营养不足、压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：有些人可能因为家族遗传，较早出现白发。这种情况下，白发的出现与基因有关，通常难以通过药物或生活方式的改变来逆转。
2.营养不足：缺乏某些微量元素，如铜、锌、铁等，可能导致头发变白。补充含有这些元素的食物或通过医生建议的营养补充剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌片、硫酸铜片等，有助于改善头发颜色。
3.压力过大：长期的精神压力、焦虑或抑郁等情绪问题，可能导致体内激素水平失衡，影响黑色素细胞的功能，从而导致头发变白。在医生指导下，可能需要使用一些药物来调节，如抗抑郁药物氟西汀、帕罗西汀等，同时进行适当的心理疏导和放松训练。
除以上原因外，还可能与年龄增长、某些疾病或药物副作用等因素有关。日常生活中，保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当减压，有助于减少白发的出现。如情况严重或持续加重，应及时就医。