通常，人体的正常体温范围大约在36.1摄氏度至37.2摄氏度之间。
体温的正常范围因人而异，可能会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、活动水平、环境温度等。一般来说，成年人在安静状态下的正常体温多在36.5摄氏度至37摄氏度之间。儿童的体温可能会略高一些，而老年人的体温可能会稍低。此外，体温在一天中也会有轻微的波动，通常在早晨较低，下午和晚上较高。值得注意的是，体温的轻微升高可能是由于运动、情绪激动或环境温度变化引起的，并不一定意味着疾病。
对于体温的监测，建议定期测量并记录，特别是在感觉不适时。如果体温持续异常，比如持续超过37.5摄氏度，应及时就医。就医时，应向医生详细描述症状、体温变化情况以及任何可能的诱因，以便医生做出准确的诊断。在医生的指导下，可能需要进行进一步的检查或治疗。切记，不要自行用药，以免延误病情或产生不良反应。