说话声音大可能是由于生理因素、心理状态或病理性原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：有些人天生声带较厚，或者发声习惯导致说话声音较大。这种情况下，可以通过声音训练来调整发声方式。
2.心理状态：情绪激动、紧张或兴奋时，人们可能会不自觉地提高说话声音。学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等，有助于控制声音大小。
3.病理性原因：某些耳部疾病，如老年性耳聋，可能导致听力下降，从而不自觉地提高说话声音。此外，甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致说话声音大。对于病理性原因，需要在医生指导下使用药物治疗，如治疗甲状腺功能亢进的药物有丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和左甲状腺素钠等。
除以上原因外，还可能与环境噪音、个人习惯等因素有关。建议在安静环境中练习低声说话，如有病理性原因，应及时就医治疗。