人体穴位的数量并不是一个固定的数字，因为不同的传统医学体系可能会有不同的定义和计数方式。通常来说，中医理论中认为人体有大约360个穴位，这些穴位分布在人体的各个部位，如头部、四肢、躯干等。
这些穴位是中医经络理论中的重要组成部分，它们被认为是气血流通的关键点。在中医实践中，通过针灸、按摩等方法刺激这些穴位，可以达到调节气血、平衡阴阳、治疗疾病的目的。穴位的位置和作用各不相同，有的穴位与内脏器官直接相关，有的则与特定的功能或症状相关联。
在日常生活中，了解一些基本的穴位知识可以帮助我们进行自我保健。例如，按摩太阳穴可以缓解头痛，按压合谷穴有助于缓解牙痛。然而，对于穴位的精确定位和治疗作用，最好在专业医生的指导下进行。如果出现健康问题，应及时就医，并在医生的建议下进行适当的治疗。在使用任何治疗方法之前，了解其可能的效果和风险是非常重要的。