外阴肿胀可能是由于局部感染、过敏反应或是慢性炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部感染：外阴部位容易受到细菌、真菌或病毒的感染，导致红肿、疼痛等症状。治疗时可使用抗生素类如头孢克肟、抗真菌药物如氟康唑、抗病毒药物如阿昔洛韦等，但需在医生指导下使用。
2.过敏反应：使用某些个人护理产品或衣物材质可能导致过敏，引起外阴肿胀。应避免接触已知过敏原，并可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状。
3.慢性炎症：长期不良的卫生习惯或慢性疾病可能导致外阴慢性炎症。改善个人卫生习惯，保持局部干燥清洁，并在医生指导下使用消炎药物如布洛芬、罗红霉素等。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、营养不良等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，保持饮食均衡。如症状持续，应及时就医。