上膛红肿可能是由轻微的口腔炎症、牙周病或是更严重的感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔炎症：日常饮食中辛辣、烫热食物的刺激，或是口腔卫生不佳，都可能导致口腔黏膜出现红肿。治疗时，可以使用消炎药物如复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔贴片等，同时注意口腔卫生，避免刺激性食物。
2.牙周病：牙周病是导致牙龈红肿的常见原因，通常是由于牙菌斑和牙结石的积累。治疗牙周病时，除了日常的口腔清洁外，可能需要牙医进行专业的牙周治疗，如牙周刮治，并可能需要使用抗生素如阿莫西林、罗红霉素等。
3.感染：如果上膛红肿伴有疼痛、发热等症状，可能是由于细菌感染引起的。在医生指导下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等，同时注意保持口腔清洁，避免病情加重。
除以上原因外，还可能与身体免疫力下降、系统性疾病等因素有关。日常生活中，应注意增强身体免疫力，保持良好的口腔卫生习惯，并在出现症状时及时就医。