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发烧可不可以吃牛肉

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般发烧时可以适量食用牛肉。

发烧时,身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌,而牛肉富含蛋白质和铁质,可以提供必要的营养支持。然而,牛肉较为难以消化,过量食用可能加重肠胃负担。因此,发烧时应选择易于消化的食物,如瘦肉、鸡肉或鱼肉。在发烧期间,如果选择食用牛肉,应确保烹饪方式清淡,避免油腻和辛辣,以免刺激肠胃。同时,可以考虑使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林来缓解发烧症状,但应在医生指导下使用。

发烧时饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻和辛辣食物。同时,注意补充水分和电解质,保持充足的休息。

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