避孕药通常在性行为后72小时内服用效果最佳，但紧急避孕药越早服用效果越好。
紧急避孕药的有效性会随着服用时间的延迟而降低。在性行为后立即服用紧急避孕药，其效果最佳。然而，如果错过了最佳时间，仍然建议在72小时内服用，因为即使在这段时间内，紧急避孕药仍然有一定的避孕效果。需要注意的是，紧急避孕药并非常规避孕方法，其激素含量较高，频繁使用可能会对身体造成不良影响。
对于长期避孕，建议在医生的指导下选择合适的避孕药，并按照说明书规定的时间和剂量服用。避孕药的类型包括短效口服避孕药、长效避孕药等，它们的作用机制和服用方式各有不同。在开始服用任何避孕药之前，最好咨询医生，了解可能的副作用和禁忌，并定期进行健康检查。如果出现不适，应及时就医。