孕酮是一种重要的女性荷尔蒙，通常在女性体内起到维持妊娠和调节月经周期的作用。正常人的孕酮水平会因个体差异、年龄、月经周期阶段等因素而有所不同。
孕酮的正常值范围较广，一般而言，非妊娠状态下，女性孕酮水平在月经周期的黄体期会较高，大约在5到25纳克每毫升（ng/mL）之间。而在月经周期的卵泡期，孕酮水平则相对较低，大约在0.1到1.5纳克每毫升（ng/mL）。妊娠期间，孕酮水平会显著升高，以维持妊娠，通常在怀孕早期会达到25纳克每毫升（ng/mL）以上，并随着孕期的增长而逐渐上升。
针对孕酮水平的监测，建议在医生的指导下进行，因为孕酮水平的测定需要结合个体的具体情况，如月经周期、是否妊娠等。如果出现月经不规律、不孕等问题，应及时就医，并在医生的建议下进行孕酮水平的检测。
在日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，有助于维持正常的激素水平。如果需要用药，务必遵循医嘱，不要自行购买或使用未经医生指导的药物。