通常，血压高可以通过调整生活方式和药物治疗来降低。
血压高的患者首先应考虑生活方式的调整，包括减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，保持规律的体育活动，控制体重，戒烟限酒，以及管理压力。这些措施有助于降低血压，但需要一定时间才能看到效果。此外，如果医生诊断为高血压，可能会开具降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等，这些药物可以帮助更快地降低血压。需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，不可自行增减剂量或停药。
对于高血压患者来说，日常建议包括定期监测血压，保持良好的生活习惯，遵循医生的用药指导。如果血压持续升高或出现头痛、眩晕等症状，应及时就医，以便调整治疗方案。