四肢通常指的是人体的上肢和下肢，包括手臂和腿。
上肢由肩膀、手臂、前臂、手腕和手组成，而下肢则由臀部、大腿、小腿、脚踝和脚组成。这些部位共同支撑身体，参与运动和日常活动。四肢的肌肉、骨骼、关节和神经等结构协同工作，使得我们能够进行行走、抓握、伸展等动作。
在日常生活中，保持四肢健康非常重要。可以通过适当的运动，如散步、游泳或瑜伽，来增强四肢的肌肉力量和灵活性。同时，保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的营养，有助于四肢的健康。如果出现四肢疼痛、肿胀或功能障碍等症状，应及时就医，以免延误病情。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。重要的是，不要自行购买药物进行治疗，以免造成不必要的健康风险。