正常人的体温通常在36.5℃到37.2℃之间。
体温是人体内部热量平衡的一种表现，它受到多种因素的影响，包括环境温度、活动水平、年龄和性别等。一般来说，体温在一天中会有轻微的波动，早晨较低，下午和晚上较高。此外，女性在排卵期间体温可能会略有升高。体温的测量方法也会影响读数，例如口腔、腋下和直肠测量的体温会有所不同。
对于体温的监测，建议在安静和放松的状态下进行，避免在运动或进食后立即测量。如果发现体温异常，比如持续高于正常范围，应及时就医。在就医前，注意记录体温变化的时间和模式，这有助于医生进行诊断。同时，遵循医生的建议，不要自行使用药物来调节体温。