空腹血糖正常值通常在3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间。这个范围是根据大量人群的血糖水平统计得出的，大多数健康成年人的空腹血糖值会落在这个区间内。
空腹血糖是指在至少8小时没有进食后测量的血糖值，它能够反映人体在没有食物摄入时的血糖水平。影响空腹血糖的因素有很多，包括饮食、运动、睡眠、应激状态等。例如，如果前一晚摄入了高糖食物，或者进行了剧烈运动，都可能导致第二天早晨的空腹血糖值偏高。此外，一些内分泌疾病，如糖尿病，也会导致空腹血糖水平异常。
对于血糖的监测和管理，建议保持规律的生活习惯，均衡饮食，并定期进行血糖检测。如果发现自己的空腹血糖值持续偏高，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。在医生的指导下，可能需要调整饮食、增加运动或者采取药物治疗。重要的是，不要自行购买药物进行治疗，以免造成不必要的健康风险。