头大可能是由多种原因引起的，如生活习惯、疾病或遗传因素等。一般处理头大的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行头部和颈部的放松运动，如颈部伸展、肩部转动等，有助于缓解头部不适。
2.物理治疗
如果头部不适是由于肌肉紧张或颈椎问题引起的，可以尝试物理治疗，如热敷、按摩或颈椎牵引等，以缓解肌肉紧张和改善血液循环。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等来缓解疼痛和炎症。对于由高血压引起的头部不适，可能需要使用降压药物如美托洛尔或氢氯噻嗪等，但必须在医生指导下使用。
对于长期或严重的头部不适，应及时就医，以便进行详细检查和得到正确的治疗建议。