孕妇在饮食上需要格外注意，一般而言，孕妇是可以吃百合的。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对孕妇来说，适量食用百合有助于改善睡眠质量和缓解孕期的咳嗽症状。
百合的食用方式多样，可以炖汤、煮粥或与其他食材搭配。然而，孕妇在食用百合时应注意以下几点：首先，百合性凉，体质偏寒的孕妇应适量食用；其次，百合虽有安神作用，但过量食用可能导致腹泻，因此不宜过量；最后，孕妇在食用百合前最好咨询医生意见，确保食用安全。例如，百合可以与银耳、莲子等食材搭配炖汤，这样既能发挥百合的滋补作用，又能避免单一食用可能带来的不适。
总之，孕妇在食用百合时应注意适量，并在医生指导下进行，以确保孕期饮食的安全性和营养均衡。