直视太阳光对眼睛确实有伤害。太阳光中的紫外线和蓝光等高能光线可能对眼睛造成损害，长期暴露可能导致角膜炎、白内障等眼疾。
太阳光中的紫外线对眼睛的伤害尤其值得关注，它能够穿透眼睛的透明结构，对视网膜造成损伤。蓝光虽然能量较低，但长时间直视也可能导致黄斑变性等眼底疾病。此外，太阳光中的红外线也可能导致眼睛的热伤害。在治疗眼疾时，医生可能会根据病情推荐使用抗炎药物如地塞米松、抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或是人工泪液如玻璃酸钠滴眼液等，但这些药物的使用应在医生指导下进行。
为了保护眼睛，建议在户外活动时佩戴防紫外线的太阳镜，避免长时间直视太阳，尤其是在阳光强烈的中午时分。