钙片通常不建议空腹服用。空腹时胃酸分泌较少，钙的吸收效率可能会降低，而且对胃肠道的刺激也较大。
钙片的吸收与胃酸的分泌密切相关，胃酸可以帮助分解食物中的钙，使其更容易被人体吸收。因此，建议在饭后服用钙片，这样胃酸分泌较多，有助于钙的吸收。此外，钙片与食物中的维生素D一起服用效果更佳，因为维生素D可以促进钙的吸收。同时，避免与含有草酸、植酸的食物同服，这些物质会与钙结合，减少钙的吸收。
在日常生活中，除了服用钙片外，还应注重饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。如果需要服用钙片，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。