大拇指疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间使用手机或电脑打字，大拇指频繁活动可能导致肌肉疲劳，引发疼痛。适当休息和热敷可以缓解症状。
2.关节炎：大拇指关节炎症，如骨关节炎或类风湿性关节炎，也会引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以缓解炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。
3.外伤：大拇指受到撞击或扭伤可能导致疼痛。轻度外伤可以通过冷敷和休息缓解，若伤势严重应及时就医。
除以上原因外，还可能与神经压迫、感染等因素有关。日常生活中应注意保护大拇指，避免过度使用或受伤。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。