皮下结节的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于增强身体免疫力，减少皮下结节的形成。同时，避免长时间保持同一姿势，减少局部压迫，有助于结节的消散。
2.物理治疗
物理治疗如热敷、按摩等方法，可以促进血液循环，缓解局部炎症，有助于结节的消除。热敷时，使用热毛巾敷于结节处，每次15至20分钟，每日2至3次。
3.药物治疗
在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等药物缓解炎症和疼痛。对于感染引起的皮下结节，医生可能会开具抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星等。使用药物时，务必遵循医嘱，注意药物的剂量和疗程。
对于皮下结节，日常应注意个人卫生，避免皮肤损伤和感染。若结节持续增大或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。