通常，小孩适量饮用复原乳饮品是可以的。复原乳饮品含有蛋白质、钙等营养成分，对儿童的生长发育有一定的帮助。
然而，复原乳饮品中也含有较多的糖分和添加剂，过量饮用可能会增加儿童肥胖和龋齿的风险。此外，部分儿童可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后可能会出现腹泻等不适症状。因此，建议家长在给孩子选择牛奶时，应考虑孩子的年龄、健康状况和个人偏好，适量饮用，并注意观察孩子的身体反应。
对于儿童的日常饮食，建议保持均衡，多吃新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白质和钙。如果孩子出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行饮食调整。