手指穴位位置通常分布在手指的各个关节附近以及指腹区域。这些穴位在中医理论中被认为是身体经络的延伸，通过刺激这些穴位可以调节气血，达到治疗或缓解某些症状的目的。
在手指上，常见的穴位包括合谷穴、劳宫穴、少商穴等。合谷穴位于拇指和食指之间的肌肉隆起处，劳宫穴位于手掌中央，而少商穴则位于拇指指甲角的外侧。刺激这些穴位可以帮助缓解头痛、牙痛、喉咙痛等症状。此外，手指的指腹区域也有许多穴位，如中冲穴、关冲穴等，它们有助于调节身体的气血流动。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩手指穴位来促进血液循环和缓解压力。如果出现疼痛或不适，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，不要自行盲目使用药物或进行不恰当的穴位刺激。