血细胞主要包括红细胞、白细胞和血小板。
血细胞是血液中的有形成分，它们在人体的生理功能中扮演着重要角色。红细胞负责携带氧气和二氧化碳，维持身体的氧气供应和二氧化碳的排出；白细胞则参与免疫反应，帮助身体抵抗感染；血小板则在止血和伤口愈合过程中发挥作用。
红细胞数量的减少可能导致贫血，而白细胞数量的异常可能与感染或某些疾病有关。血小板数量的减少则可能导致出血倾向。在日常生活中，保持均衡饮食，适量运动，避免接触有害物质，有助于维持血细胞的正常水平。如果出现血细胞异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。