养肝护肝茶通常有菊花茶、枸杞茶、绿茶等。这些茶饮以其天然成分，有助于促进肝脏健康。
1.菊花茶：菊花性寒，具有清热解毒、平肝明目的功效。适量饮用菊花茶，可以帮助缓解因肝火旺盛引起的眼睛干涩、头痛等症状。
2.枸杞茶：枸杞性味甘平，含有丰富的天然抗氧化成分，对肝脏有保护作用。经常饮用枸杞茶，有助于滋养肝肾，增强肝脏的解毒能力。
3.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，具有抗氧化、抗炎的作用。适量饮用绿茶，可以促进肝脏的新陈代谢，减少肝脏负担。
肝脏是人体重要的解毒器官，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和饮酒。如果出现肝脏不适，应及时就医检查，遵循医嘱进行调理。