茯苓四逆汤通常包含茯苓、甘草、干姜、附子等药材。这些药材共同作用，以达到调和阴阳、温阳利水的效果。
1.茯苓：茯苓在茯苓四逆汤中起到利水渗湿的作用，有助于改善水湿停滞引起的不适。
2.甘草：甘草具有调和药性、缓和药力的作用，能够缓解其他药材的烈性，使药效更加温和。
3.干姜：干姜在方中起到温中散寒的作用，对于寒邪引起的症状有良好的缓解效果。
4.附子：附子是温阳的重要药材，能够温补肾阳，增强机体的阳气。
在日常保健中，若出现水湿停滞或阳气不足的症状，可以考虑在医生指导下使用茯苓四逆汤。但需注意，由于附子具有一定的毒性，使用时必须严格遵循医嘱，不可自行随意增减剂量。如有不适，应及时就医，确保用药安全。