胸大肌大可能是由于肌肉发达、姿势不当或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉发达：经常进行力量训练，尤其是针对胸部的锻炼，如卧推、哑铃飞鸟等，可以导致胸大肌发达，肌肉体积增大。这种情况通常无需担忧，但如果影响到日常生活或外观，可以考虑调整锻炼计划。
2.姿势不当：长期不良的坐姿或站姿，如驼背、肩膀前倾等，可能导致胸大肌过度紧张，从而显得胸部较大。改善姿势，进行适当的拉伸和放松运动，有助于缓解肌肉紧张。
3.疾病因素：某些疾病，如肌肉疾病或激素水平异常，也可能导致胸大肌异常增大。例如，库欣综合征可能导致身体脂肪和肌肉的异常分布。在这种情况下，需要医生的诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与遗传、肥胖等因素有关。建议保持健康的生活习惯，定期体检，如有异常应及时就医。