尿等待可能是由于心理因素、生理因素或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：紧张、焦虑等情绪波动可能导致尿道括约肌紧张，从而引起尿等待。在这种情况下，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解紧张情绪。
2.生理因素：随着年龄的增长，前列腺可能会增生，导致尿道受压，影响尿液的排出。对于这种情况，可能需要通过药物治疗来缓解症状，如使用α受体拮抗剂（如特拉唑嗪、阿罗洛尔）和5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺、杜他雄胺）。
3.泌尿系统疾病：尿路感染、膀胱结石等泌尿系统疾病也可能导致尿等待。在这种情况下，需要根据医生的诊断进行相应的治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢克肟、阿莫西林）来治疗感染。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮水量等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适量饮水，并在出现尿等待时及时就医检查。