茯苓饮作为一种传统的草本饮品，具有健脾、利湿、安神、促进消化以及增强免疫力等功效和作用。
1.健脾：茯苓饮中的茯苓成分，有助于增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
2.利湿：茯苓饮能够促进体内湿气的排出，对于因湿气过重引起的身体不适，如水肿、肢体沉重等有缓解效果。
3.安神：茯苓饮中的某些成分具有安神的作用，可以帮助缓解因压力、焦虑等引起的失眠、多梦等症状。
4.促进消化：茯苓饮中的草本成分有助于促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，对于消化不良有很好的辅助作用。
5.增强免疫力：长期适量饮用茯苓饮，可以提高机体的抗病能力，对于增强体质有一定的帮助。
在日常生活中，适量饮用茯苓饮可以帮助我们调节身体机能，改善健康状况。但需要注意的是，每个人的体质不同，饮用前最好咨询专业人士的意见，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，也是维护健康的重要方式。