肾单位是肾脏的基本功能单位，通常由肾小体和肾小管组成。
肾小体包括肾小球和肾小囊，肾小球是一个由毛细血管组成的球状结构，而肾小囊则是一个双层的囊状结构，内层紧贴肾小球，外层与肾小管相连。肾小管则负责尿液的进一步处理和调节，包括近曲小管、髓袢、远曲小管和集合管。这些结构协同工作，负责过滤血液、调节水分和电解质平衡以及排泄废物。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对维护肾脏健康至关重要。适量饮水有助于肾脏排泄废物，而避免高盐、高蛋白饮食则可以减少肾脏的负担。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。