通常来说，泻青丸和龙胆泻肝丸在治疗肝火上炎引起的症状方面都有一定的效果。两者都含有清热疏肝的成分，但具体哪个效果更好，需要根据个人的体质和病情来决定。
泻青丸主要成分有龙胆草、大青叶等，具有清热泻火、疏肝解郁的作用，适用于肝火旺盛、情绪烦躁等症状。而龙胆泻肝丸则含有龙胆草、黄芩、栀子等成分，除了清热疏肝外，还具有利湿的作用，适用于湿热内蕴、小便黄赤等症状。在选择时，应考虑个人的具体症状和体质差异，以及医生的建议。
在日常保健方面，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持饮食清淡，适当进行体育锻炼。如出现相关症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。