爱眼护眼小常识通常包括合理用眼、定期检查视力和注意眼部卫生等。
1.合理用眼：长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳。建议每隔45分钟至1小时，让眼睛休息5到10分钟，远眺或闭眼放松。
2.定期检查视力：随着年龄的增长，视力可能会发生变化。定期检查视力，及时佩戴合适的眼镜，有助于保护眼睛。
3.注意眼部卫生：避免用手揉眼睛，以防细菌感染。如果眼睛干涩，可以使用人工泪液缓解不适。
日常生活中，保持良好的用眼习惯对眼睛健康至关重要。如果出现视力模糊、眼睛疼痛等症状，应及时就医检查，以免延误治疗。