位于髌骨下方的是什么韧带

位于髌骨下方的通常是髌韧带。

髌韧带是连接髌骨和胫骨之间的强韧结构，它在膝关节的伸展过程中起着至关重要的作用。这种韧带有助于稳定髌骨，并在行走、跑步或跳跃等活动中传递力量。髌韧带的损伤可能导致膝关节疼痛和活动受限。

在日常活动中，应注意保护膝关节，避免过度使用或不当运动导致损伤。如果出现膝关节疼痛或不适，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗、穿戴护具或采取其他治疗措施。此外，保持适当的体重和加强腿部肌肉的锻炼也有助于预防髌韧带损伤。