榴莲皮具有促进消化、增强免疫力、改善血液循环、缓解肌肉疼痛和美容养颜等功效和作用。榴莲皮中含有的多种营养成分，对人体健康有着积极的影响。
1.促进消化：榴莲皮含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.增强免疫力：榴莲皮中的维生素C含量较高，有助于增强机体的免疫力。
3.改善血液循环：榴莲皮中的钾元素有助于维持心脏和血管的正常功能，促进血液循环。
4.缓解肌肉疼痛：榴莲皮中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助缓解肌肉疼痛。
5.美容养颜：榴莲皮中的抗氧化成分有助于保护皮肤免受自由基的损害，有助于美容养颜。
在食用榴莲皮时，建议将其洗净后煮熟食用，以减少可能存在的农药残留。同时，由于榴莲皮的营养成分丰富，适量食用可以为身体提供多种益处。不过，对于某些特定体质的人群，如过敏体质者，应在医生指导下食用。